Gesund & Leicht
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
39 recipes
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Entdecken Sie mit diesem Rezept für cremige, sonnengetrocknete Tomaten-Pasta eine köstliche vegane Mahlzeit, die einfach zuzubereiten ist. Die perfekte Kombination aus sahnigen Aromen und dem herzhaften Geschmack von sonnengetrockneten Tomaten sorgt für ein unvergessliches Geschmackserlebnis. Ideal für ein schnelles Mittagessen oder ein entspanntes Abendessen mit Freunden, dieses Gericht ist voller Pflanzenkraft und leckerer Zutaten. Machen Sie es sich einfach und genießen Sie eine gesunde, pflanzliche Alternative zu herkömmlichen Pastagerichten!
Entdecken Sie den perfekten Brokkoli-Salat, der nicht nur knackig und frisch ist, sondern auch voller Nährstoffe steckt. Dieser gesunde Salat kombiniert zarten Brokkoli mit knusprigen Nüssen und einem erfrischenden Dressing für einen genussvollen und nahrhaften Zusatz zu jeder Mahlzeit. Ideal für eine leichte Mittagessen oder als Beilage zu Grillgerichten, wird dieser Brokkoli-Salat Sie mit seinem einzigartigen Geschmack überraschen und gleichzeitig Ihre Gesundheit unterstützen.
Entdecken Sie mit diesem Rezept für gebratenen Rosenkohl in der Pfanne, wie einfach es ist, gesunde und köstliche Beilagen zuzubereiten. Das schmackhafte Gemüse wird perfekt mit einer Kombination aus Knoblauch, Zwiebeln und einer Prise Gewürze angeregt, was jedem Gericht das gewisse Etwas verleiht. Ideal als Beilage oder vegetarisches Hauptgericht – dieser gebratene Rosenkohl wird schnell zu einem Favoriten auf Ihrem Tisch!
Entdecken Sie die harmonische Kombination aus cremigem Käsekuchen und frischen Himbeeren mit diesen gesunden Himbeer-Käsekuchen-Riegeln. Perfekt für Naschkatzen, die auf eine ausgewogene Ernährung achten, sind diese Riegel nicht nur köstlich, sondern auch einfach zuzubereiten. Verwöhnen Sie sich mit einer leicht gesüßten, proteinreichen Füllung und einem knusprigen Boden, der den perfekten Kontrast bietet. Ideal als Snack für zwischendurch oder als leichter Nachtisch bei Ihrem nächsten Treffen mit Freunden.
Entdecken Sie die köstliche Welt der saisonalen Aromen mit diesem einfachen und gesunden Rezept für gerösteten Rosenkohl. Die knackigen Röschen werden perfekt im Ofen geröstet, bis sie goldbraun und zart sind. Mit einer Prise Meersalz, Pfeffer und leichtem Olivenöl verfeinert, ist dieses Rezept eine fantastische Beilage für jede Gelegenheit und voller Nährstoffe. Perfekt für Ihre nächste Dinnerparty oder als nahrhafte Beilage zu einem Familienessen. Genießen Sie diesen gesunden Rosenkohl, der alle überzeugen wird!
Entdecken Sie dieses köstliche Rezept für gesunde Churro-Häppchen, die in der Heißluftfritteuse zubereitet werden. Diese luftig-leckeren Snacks sind perfekt für ein süßes Vergnügen ohne Schuldgefühle. Mit einer knusprigen Zimt-Zucker-Beschichtung und einer angenehmen Softigkeit im Inneren sind sie schnell zubereitet und ideal für jede Gelegenheit. Genießen Sie diese gesunden Leckereien als Dessert oder Snack und überraschen Sie Ihre Familie und Freunde mit einem Low-Fat-Genuss!
Entdecken Sie mit diesem Rezept für Kartoffeln mit Pilzen und Spinat ein herzhaftes und gesundes Gericht, das ideal für jeden Anlass ist. Die Kombination aus zarten Kartoffeln, aromatischen Pilzen und frischem Spinat sorgt für ein Geschmackserlebnis, das sowohl nährstoffreich als auch sättigend ist. Dieses vegetarische Gericht lässt sich einfach zubereiten und ist perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht. Ideal für Familienessen oder als Meal Prep für die Woche!
Dieser erfrischende Brokkolisalat kombiniert knackigen Brokkoli mit süßen Äpfeln, nussigen Aromen und cremigem Feta. Ideal als Beilage für jedes Essen oder als leichtes Hauptgericht, bietet dieser Salat eine perfekte Balance aus Frische und herzhaften Noten. Einfach zuzubereiten, ist er nicht nur gesund, sondern auch eine farbenfrohe Ergänzung auf jedem Tisch und begeistert mit seinem vielseitigen Geschmack.
Genießen Sie ein gesundes und köstliches Gericht mit diesen Brokkoli-Nudeln, die perfekt mit einer cremigen Parmesansoße kombiniert sind. Dieses Rezept vereint die knackige Frische von Brokkoli mit der herzhaften Reichhaltigkeit von Parmesan und ist ideal für eine schnelle Woche-Mahlzeit oder ein nahrhaftes Abendessen. Einfach zuzubereiten, wird es Ihre Familie und Freunde begeistern und bietet eine wunderbare Möglichkeit, Gemüse schmackhaft zu integrieren.