Bergbauern-Auflauf

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Bergbauern-Auflauf ist ein herzhaftes Gericht, das die Aromen der Alpen in jedem Bissen einfängt.

Marleen Weiss

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Marleen Weiss

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-21T13:57:38.341Z

Der Bergbauern-Auflauf ist ein traditionelles Gericht, das in den alpinen Regionen Deutschlands und Österreichs beliebt ist. Mit seinen kräftigen Zutaten und der herzhaften Note ist er das perfekte Comfort Food für kalte Tage.

Warum Sie diesen Auflauf lieben werden

  • Herzhafte Aromen, die Sie an die Alpen erinnern
  • Ein einfaches und schnelles Rezept für jeden Tag
  • Perfekt für eine große Familie oder als Resteverwertung

Die Aromen der Alpen

Bergbauern-Auflauf ist mehr als nur ein einfaches Gericht; es ist eine Ode an die alpine Küche. Die Kombination aus Kartoffeln, Sauerkraut und geräuchertem Speck bringt die rustikalen Geschmäcker der Berge direkt auf Ihren Tisch. Jedes Bissen erinnert an die frische Luft der Alpen und die herzlichen Mahlzeiten, die dort in den Berghütten serviert werden.

Die Verwendung von regionalen Zutaten ist ein Schlüssel zum Erfolg dieses Auflaufs. Kartoffeln, die in den kalten Alpen gedeihen, haben einen besonderen Geschmack und eine hervorragende Textur, die in diesem Rezept zur Geltung kommen. Das Sauerkraut, das oft in den Alpenregionen verwendet wird, sorgt für eine angenehme Säure, die die Aromen wunderbar ergänzt.

Ein einfaches Familiengericht

Der Bergbauern-Auflauf ist ein ideales Gericht für die Familie. Er ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch perfekt für größere Portionen. Ob für ein Familienessen oder als Resteessen, dieser Auflauf lässt sich leicht variieren und anpassen. Fügen Sie zum Beispiel zusätzliches Gemüse hinzu oder verwenden Sie andere Käsesorten, um neue Geschmäcker zu entdecken.

Dank der Kombination aus Kartoffeln, Fleisch und Käse ist der Auflauf nicht nur sättigend, sondern auch nahrhaft. Kinder und Erwachsene gleichermaßen werden von den herzhaften Aromen begeistert sein. Es ist ein Gericht, das zusammenbringt und Gespräche anregt.

Zubereitung und Tipps

Die Zubereitung des Bergbauern-Auflaufs ist unkompliziert und schnell. Beginnen Sie mit der Vorbereitung der Zutaten, um die Kochzeit zu minimieren. Achten Sie darauf, die Kartoffeln gleichmäßig zu schneiden, damit sie gleichmäßig garen. Eine gute Vorbereitung ist der Schlüssel zu einem gelungenen Gericht.

Wenn Sie möchten, können Sie den Auflauf auch im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren. Einfach vor dem Servieren im Ofen aufwärmen. So haben Sie ein köstliches Abendessen zur Hand, auch an geschäftigen Tagen. Verpassen Sie nicht, frische Petersilie als Garnitur hinzuzufügen; sie bringt Farbe und Frische ins Spiel.

Zutaten

Für den Auflauf

  • 500g Kartoffeln, geschält und in Scheiben
  • 300g Sauerkraut, gut abgetropft
  • 200g geräucherter Speck, gewürfelt
  • 150g Zwiebeln, gewürfelt
  • 200g Käse, gerieben (z.B. Emmentaler)
  • 300ml Sahne
  • 2 Eier
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Petersilie zum Garnieren

Zubereitung

Vorbereitung der Zutaten

Die Kartoffeln schälen und in dünne Scheiben schneiden. Das Sauerkraut gut abtropfen lassen und die Zwiebeln würfeln.

Speck und Zwiebeln anbraten

In einer Pfanne den geräucherten Speck und die Zwiebeln anbraten, bis sie goldbraun sind.

Auflauf schichten

In einer Auflaufform die Kartoffelscheiben, das Sauerkraut und die Speck-Zwiebel-Mischung abwechselnd schichten.

Sahne-Ei-Mischung

In einer Schüssel die Sahne mit den Eiern verquirlen, mit Salz und Pfeffer würzen und über die Schichten gießen.

Backen

Den Auflauf mit geriebenem Käse bestreuen und im vorgeheizten Ofen bei 180°C ca. 40 Minuten backen, bis der Käse goldbraun ist.

Häufige Fragen

Kann ich den Bergbauern-Auflauf vegetarisch zubereiten? Ja, Sie können den geräucherten Speck durch geräucherten Tofu oder zusätzliche Gemüsesorten ersetzen, um eine köstliche vegetarische Variante zu kreieren.

Wie lange hält sich der Auflauf im Kühlschrank? Der Auflauf kann im Kühlschrank bis zu drei Tage aufbewahrt werden. Stellen Sie sicher, dass er gut abgedeckt ist, um die Frische zu erhalten.

Serviervorschläge

Servieren Sie den Bergbauern-Auflauf mit einem frischen grünen Salat oder einem klassischen Kartoffelsalat, um eine ausgewogene Mahlzeit zu kreieren. Ein Glas Weißwein oder ein kräftiges Bier passt ebenfalls hervorragend dazu.

Um das alpine Erlebnis zu vervollständigen, können Sie auch einige traditionelle Beilagen wie eingelegte Gurken oder geröstetes Brot anbieten. Diese Ergänzungen runden das Gericht ab und bringen die Aromen der Alpen noch besser zur Geltung.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich den Auflauf im Voraus zubereiten?

Ja, Sie können den Auflauf am Vortag vorbereiten und im Kühlschrank aufbewahren. Einfach vor dem Servieren aufwärmen.

→ Wie lange kann ich den Auflauf aufbewahren?

Der Auflauf hält sich im Kühlschrank bis zu 3 Tage.

→ Kann ich das Rezept vegetarisch machen?

Ja, ersetzen Sie den Speck durch geräucherte Tofuwürfel oder Pilze.

→ Welcher Käse eignet sich am besten?

Emmentaler oder Gruyère sind ideal, aber Sie können auch andere Käsesorten nach Geschmack verwenden.

Bergbauern-Auflauf

Bergbauern-Auflauf ist ein herzhaftes Gericht, das die Aromen der Alpen in jedem Bissen einfängt.

Vorbereitungszeit20 Minuten
Kochzeit40 Minuten
Gesamtzeit60 Minuten

Erstellt von: Marleen Weiss

Rezeptart: Hausmannskost

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Für den Auflauf

  1. 500g Kartoffeln, geschält und in Scheiben
  2. 300g Sauerkraut, gut abgetropft
  3. 200g geräucherter Speck, gewürfelt
  4. 150g Zwiebeln, gewürfelt
  5. 200g Käse, gerieben (z.B. Emmentaler)
  6. 300ml Sahne
  7. 2 Eier
  8. Salz und Pfeffer nach Geschmack
  9. Frische Petersilie zum Garnieren

Anweisungen

Schritt 01

Die Kartoffeln schälen und in dünne Scheiben schneiden. Das Sauerkraut gut abtropfen lassen und die Zwiebeln würfeln.

Schritt 02

In einer Pfanne den geräucherten Speck und die Zwiebeln anbraten, bis sie goldbraun sind.

Schritt 03

In einer Auflaufform die Kartoffelscheiben, das Sauerkraut und die Speck-Zwiebel-Mischung abwechselnd schichten.

Schritt 04

In einer Schüssel die Sahne mit den Eiern verquirlen, mit Salz und Pfeffer würzen und über die Schichten gießen.

Schritt 05

Den Auflauf mit geriebenem Käse bestreuen und im vorgeheizten Ofen bei 180°C ca. 40 Minuten backen, bis der Käse goldbraun ist.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 450 kcal
  • Total Fat: 30g
  • Saturated Fat: 15g
  • Cholesterol: 180mg
  • Sodium: 750mg
  • Total Carbohydrates: 35g
  • Dietary Fiber: 4g
  • Sugars: 2g
  • Protein: 15g